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吃完饭就跑步和吃完药就跑步的问题

佚名 2023-01-18 08:28:08 互联网

  吃完饭就跑步好不好?

   现在少有人不知道吃完饭就跑步是不好的,给胃带来大负担,不利于食物消化等,类似的,吃完饭就睡觉好吗?也同样不好,饭后无论是马上运动还是马上静下来看来都不行。

   不过对于“吃完饭就睡觉不好”,现在有争议了,现代医学界有新观点挑战人们传统思维,认为只要睡觉时间不太长,是可以饭后就打个盹或者上床睡觉的。并且出示了证据,说饭后立即休息半小时,也是日本人寿命排名世界第一的主要原因,这就让人质疑俗话说的“饭后就上床,肯定活不长”了。

  吃完药跑步的问题

   对于这个问题,少有人提及,恐怕还得看具体情况,看吃的是什么药,比如刚吃完感冒药,就去跑步会不会更容易出汗,让感冒快点消失?从药吃到胃里要多久时间可以吸收完?吃完感冒药是不是应该停下来休息而不是做剧烈运动?有待专业人士来解答——找知识鼓励的就是大家敢于想问题,在思维上要质疑被人广为接受的观点,我们始终相信,任何东西都有正负作用,问好不好的时候就应该知道其实没有绝对的好或者不好的。只不过是看利与弊孰大孰小的,而且还要提醒大家的是,人多是从维护自身利益来谈这种问题的。

 

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