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桃子什么时候上市?桃子的营养价值

佚名 2023-01-13 08:03:08 互联网

桃子不宜储存,所以它不会像苹果那样,一年四季在超市或水果摊买到。但要说它的上市时间也要看情况,因为桃子的品种较多,比如春季的早桃,一般3月份就能吃到,夏天的水蜜桃比较常见(现在6月份正是吃的时候)。而秋天的桃子一般是7月过后的桃子,很脆,又称脆桃或者是秋桃。 桃子的营养价值较丰富,它有延年益寿的作用,要不你看神话故事,像什么蟠桃盛会,吃仙桃不就是增福增寿吗?它含水分充足,可以预防便秘,美容美颜;桃的含铁量较高,可辅助治疗缺铁性贫血;有补益气血、养阴生津的作用,含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用,瘦弱者常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用;桃仁提取物有抗凝血作用,对降血压也有一定的作用。

 但桃子性温,吃多了容易上火,所以出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状时、还有易生疮疖的人要少吃桃子。

要注意的是,没熟的桃子吃了容易腹胀,即使是成熟的桃子,吃得太多也不好,会令人生热上火;不要和甲鱼一起吃;最好不要给婴幼儿喂食桃子。

 

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